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イベント紹介

プロロードレーサー宮口選手によるインドアサイクルクリニックやってます!!

インドアクリニック 福山 ロード 宮口

プロロードレーサー宮口選手のインドアサイクルクリニック

毎週第、第4木曜日
集合20時くらい
レッスン 夜20時半~22時ころまでやってます

本日の内容
”乳酸閾値”と”心拍ゾーン”の計測会でしたー

心拍計を持っている方でも、ご自身の最大心拍数を把握されていない方が多くいます。
この状態だと自身の快適に走れる領域がどのくらいで、どのくらい持続できるかもわかりません!
トレーニングならどの領域を目標にして維持しなければいけないのかが大事になってきます
まずスタートはしっかり心拍を把握することが大切ですね。

人間は環境の変化(上り坂や、向かい風)にものすごく弱いので心拍ゾーンをしっかり
把握しておくと”エンジンの状態を一定にして走る”なんてことが簡単にできるようになってきますよ
 

『人生スポーツとするなら早めにこのような計測になれる必要がある』(宮口談)
長くサイクリングスポーツを楽しむなら自分のことを知るのは必要ですねぇ

最後にパワーメーターとの使い方もレクチャーしていただきました
経験の少ないビギナーさんにこそ必要だと思います。
ぜひお問合せください





 

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30セット限定のキャンペーンです
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ローターリング 楕円 福山 ROTOR

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2017 しまなみクリスマスライド(サイクリング写真)

しまなみ ちゅう吉 サイクリング

しまなみ サイクリング クリスマスライドしまなみ ロード 福山しまなみ サイクリング クリスマスライド
しまなみ ロード 福山しまなみ サイクリング クリスマスライド福山 サイクリングチーム ロード

しまなみ サイクリング クリスマスライド

しまなみ サイクリング クリスマスライドしまなみ サイクリング クリスマスライドしまなみ サイクリング クリスマスライド
しまなみ サイクリング クリスマスライドしまなみ サイクリング クリスマスライドしまなみ サイクリング クリスマスライド
 


 

2016 みろくの里サイクルフェスタ 11月19日(土)Day1

福山 みろくの里サイクルフェスタ ブースみろくの里サイクルフェスタ ちゅう吉TWIN SIX 福山 みろくの里サイクルフェスタみろくの里サイクルフェスタ ちゅう吉

11月19日(土)、20日(日) 『みろくの里サイクルフェスタ』 にブース参加してきました!!

一周1キロの周回1.5時間耐久レース
ママチャリ
ロード
キッズ

エキシビジョン(10周回)
安全教室
抽選会
以上の流れでした

 

19日(土)やや小ぶりの雨の中、ママチャリ耐久1.5hがスタート


ちゅう吉に最近出入りしている高校生がエントリー
けっこー速いし真面目に走ってたんで笑えませんでした(笑)

 

30キロくらいで走ってたらしい(本人談)
しかも3位入賞のおまけつき
おめでとー!!

 

みろくの里サイクルフェスタ ママチャリ耐久ママチャリ みろくの里サイクルフェスタ

プロライダーも真面目に走ってくれてましたね

ヴィクトワール ちゅう吉 福山 ロード

続いてロード耐久1.5h
ちゅう吉&ちゅう吉カサハラ塾生が多数参加してたので
なにやらあやしげなミーティング後出走開始

ちゅう吉 笠原塾 ロードちゅう吉 笠原塾 ロードちゅう吉 塾長 福山福山 みろくの里サイクルフェスタ 笠原塾

 

ちゅう吉ロード部 福山
 

戦う前はみんなかっこよく見えるもんだなぁ

 

ちゅう吉ロード 福山ちゅう吉 トレイン ロード 福山福山 ロード ちゅう吉ちゅう吉ロード部 福山ちゅう吉 笠原塾 ロードちゅう吉ロード トレイン 福山

ロードの部も雨で路面コンディションの悪い中スタート!

ミーティング時『序盤抑え気味で後半ペースアップ作戦』だったみたい

...スタート先頭との差が20秒
中盤40秒差。この差がなかなか埋まらない
38~40Km平均での巡行(キッツウ~( ゚Д゚))

 

この時点で第Ⅱ集団内のちゅう吉組もすでにバラバラに

当初の集団戦法から個人戦に突入(最初からそんな空気感があったか笑)

ちゅう吉ロード 福山

そのまま先頭集団に追いつかれ最後ランデブーフィニ~ッシュ!!(写真ラスト2周前かも?)

 

第一集団の中盤ペースが落ち着いたときに、第二集団での協調(弱ぺ好きにはたまらん用語かな)がもう少し見れてたなら
違った流れだったんじゃないかって期待しちゃったぞ~(>_<)

第一集団(4人)の平均は40キロ前後
第二集団で38キロ前後

と、まぁよく雨の中こんなスピードでメンバーみんな落車せず無事帰還してくれました

ちゅう吉 ロード 福山ちゅう吉 笠原塾 ロードちゅう吉ロード部 福山ちゅう吉 ロード 福山
 

みんなドロドロ

福山 サイクリングチーム ロード
 

ちゅう吉 笠原塾 塾長

結果ソロの部入賞
おめでとー(^^♪

ソロメンバーみんな好成績だったもんで驚きもありました
今季皆さんよく乗られてたし、結果が徐々に出てきてますね!!

みろくの里サイクルフェスタ ちゅう吉 安全教室

キッズレースや安全教室も行われてました

プロライダー参加によるエキシビジョンも迫力満点!!

最後はいろんな協賛アイテムがもらえる抽選会もあって

ちゅう吉メンバー大量にゲットしてましたね(^^)

今回みろくの里サイクルフェスタDay1土曜日
とても楽しくイベント終了~
Day2日曜日へ続く...

 


 

 

ちゅう吉掲載情報 『キッズセーフティマップ』

福山 キッズセーフティマップ 自転車福山 自転車 ロード

地域の『キッズセーフティマップ』に掲載していただいてます。
ママチャリのパンク修理もやってますよー(現在出張修理は行ってません)
お気軽にお電話ください

2017 SPECIALIZED WOMEN'S リーフレットご紹介

スペシャライズド 福山 女性 ロード

スペシャライズドでは女性スタッフのみのウィメンズチームがあり

しっかりとした女性への楽しいバイクライフスタイルの提案ができる数少ないブランドです。

そんなスペシャライズドから初めてのバイク選びの方から

すでにスポーツバイクに慣れ親しんでいる女性にも

バイクとの楽しい生活をイメージできる内容となっています。

リーフレットは数に限りがございます。

ご来店いただいた女性ライダーのみにお渡しいたします。

お気軽にスタッフまで~

2016もみの木サイクル耐久レース エントリー締め切り間近(8/27)!!

もみの木 ちゅう吉 サイクル

2016もみの木サイクル耐久レース エントリー受付中 締め切り8/27(土)
まずは参加表明お願いしますね
キッズレースもあります。ぜひご家族で~

開催日9/11(日)

土曜日前泊組と、当日出発組でいこうかなと思います

 

ツールドにし阿波 参加者急募 3/1(火)まで!!

開催日 5月15日(日)

ちゅう吉前日土曜日の夜出発しますよー(寝袋持参が望ましい。ない方要相談)

初めての参加で自信のない方は90キロのコース以下でお願いします

詳細下記URL
http://tour-de-nishiawa.com/nishiawa.html

2/14(日) かきパーティー参加受付中!!⇒3/20(日)とBBQに変更

2/14(日)ファミリーパーク内にて子供たちも一緒にMTB乗りながら
かきパーティーやりましょー

⇒日程変更3/20(日)予定変更と、牡蠣なしBBQに変更


もちろんロード部の方も参加してください!!
バーベキューのみでもいいですよー
毎年やってますが、今年は場所をかえてみました。詳しくは店頭にて。
飲まれる方旧吉間くらいの往復はちゅう吉カーご用意しますんでー

参加確認店長までおねがいします
 

会費: 大人2000円くらい~(男性多少前後するかも) / 子供 無料

開始時間: 11時くらいから(準備手伝える方10時旧吉集合)

 

スペシャライズド完成車コーナー

スペシャライズドコーナーがプチリニューアルしました!!

それっぽくなったでしょ?
うん!
ロード専門店っぽい(笑)

ありがとうございます!! スペシャライズド リテーラー様~

スペシャライズド 福山 

スペシャライズド 福山

specialized 福山 ロード 

SPECIALIZED ロードバイク 福山